In unserer Gesellschaft müssen wir oft von einem Moment zum nächsten funktionieren. Auch in der Schwangerschaft spüren viele Frauen den...

Im Yogaunterricht bei mir wirst du in erster Linie dir selbst begegnen. Meine Anleitungen leiten dich an, dass du dich auf dich und...

Was heisst es überhaupt fit zu sein? Wann fühlst du dich fit und was brauchst du, um dich in deinem Körper nicht nur fit sondern auch...